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samedi
publié le 23/05/2009 à 13:49 |
samedi tranquille à la maison, ménage et après-midi télé.....et les courses comme d'hab..........
je suis allée acheté des fleurs et de la salade que j'ai planté, c'est un exploit, je n'ai jamais fait de jardinage.....
total : 25 pts
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 2 cafés au lait 0 + 2 tr de pain aux céréales 2 + bridélight 0.5 = 2.5 pts |
Déjeuner : | tomates en salade 0.5 + 100grs de riz 2 + 1 filet de colin 2 + fromage2 + 2 ptits suisses 2 + 2 kiwis 0 + 2 café au lait 0 = 8.5 pts |
Goûter ou snack : | 2 cafés au lait 0 + madeleines 3 = 3 pts |
Dîner : | quiche lorraine 8.5 + endives en salade 0.5 + 2 ptits suisses 2 = 11 pts |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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