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lundi
publié le 19/01/2009 à 13:59 |
aujourd'hui, debout à 2h45, et puis boulot......
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 3 cafés au lait + 2 tr de pain aux céréales + 1 cc de bridélight = 3 pts |
Déjeuner : | langue de boeuf + petits pois + 1 tr de pain + 1 fromage allégé + 1 yaourt à 0% aux abricots + 2 kiwis + 1 clémentine = |
Goûter ou snack : | 2 cafés au lait |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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