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Blog de rlouna
aide blog-
samedi publié le 10/01/2009 à 09:19
aujourd'hui un peu de ménage et de repassage, car après 10 jours d'abscence de la maison, c'est un peu poussiéreux.....
hier, j'ai repris le régime ww, je n'ai pas trop fait d'excès, mais je voudrais perdre les kilos en trop, et je pense retourner aux réunions ww car j'ai un besoin de parler à du monde......
à cathy, tu ne m'ennuies pas du tout, bien au contraire, j'aime ta joie de vivre et ton humour, si je ne laissais aucun com, c'est parce que mon humeur n'étais pas au beau fixe, mais je te promets que là ça va mieux.....
à tiotmymy, je suis aussi très contente d'avoir converser avec toi hier, après ces quelques mois d'abscences...
à romance,à Llubliana, à bobob, à vindya quand revenez-vous?....et à toutes les autres.........
total de pts : 21 pts + 1/2 h de marche
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 cafés + un peu de lait + 2 tranches de pain aux figues + 1 cc de bridélight + 1 cc de confiture allégée = 3.5 pts Déjeuner : betteraves rouges en salade + 100grs de riz + 1 filet de pangas 125grs + 1 yaourt à 0% abricots + 2 kiwis = 6 pts Goûter ou snack : café avec un peu de lait + 2 chocolats + 1 biscuits = 4 pts Dîner : soupe + 100 grs de riz + 1 filet de 110 grs de pangas + 1 fromage allégé + 1 yaourt à 0% aux fraises + pommes cuites + 1 spéculoos = 7.5pts Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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