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repas du 15/12/13
publié le 15/12/2013 à 23:18 |
un peu d'indulgence c'est dimanche et puis je reprends en douceur :p
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Biscotte complète ou riche en fibres, Fromage fondu en portions ou en cubes 25% MG/MS, Boisson au thé, aromatisée,, Lait écrémé, UHT, Boisson plate aux fruits (10 à 50% de jus), à |
| Goûter ou snack : | Chocolat au lait, tablette |
| Dîner : | Poulet au curry, avec riz ou semoule, préemballé, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Miel |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1143 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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