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Blog de rizou2000

aide blog

  		• J-16
    publié le 03/08/2010 à 10:57

    Yeahhh -300g depuis vendredi

    Allez les filles, a l'attaque contres ces kilos!!!

     

    regime.jpg

    Petit déj: un thé au lait sucré  à l'aspartame + 2 biscottes avec du St Moret (c'est mieux le matin au moins!)

    Déj: salade + carottes rapées + tomate + 3 surimi + 1 kiwi + 1 yaourt aux fruits 0%

    Snack: boisson Starbucks (pas top mais j'en ai tellement envie depuis plusieurs semaines, allez je me l'accorde aujourd'hui..)

    Dîner: 1 biscotte + velouté de légumes + 3 surimi + 1 compote

     

    Bilan défi été: J-16 et 2,8kgs a perdre pour reussir le challenge

                                           http://a6.idata.over-blog.com/1/90/14/51/gifs_bonjour/gif_soleil.gif

    Go go go!

    (2) commentaires


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  • lilou02140 
    publié le 03/08/2010 à 22:31
    c est bien continue comme ça
  • Annabelle015 
    publié le 03/08/2010 à 14:00
    Cc,
    Bravo pour la perte!!! On va réussir à les battres ces maudits kilos!!!

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