Coucou les filles!

Désolé de pas avoir donné de nouvelles avant!

Alors cette semaine en gros j'ai continué les effors mais en m'accordant quelques plaisirs comme les wraps.

Et d'ailleurs recettes à retenir:

-Tortillas de mais (2 moins caloriques que les tortillas de blé) garnies de surimi, concombre, tomate, salade, un peu de mayonnaise allégée

-Tortillas avec sauce miel-moutarde, feta, filet de poulet fumé, salade, carottes rapées

Mercredi midi c'était gratin dauphinois avec steak haché et évidemment j'ai rajouté du fromage rapé !

Et hier j'ai commencé à travailler au McDonald's (c'est vraiment pas le top en période de rééquilibrage alimentaire mais j'ai pas le choix, trop besoin de sous).

Du coup, le soir j'ai avalé un cheeseburger et une petite frite.. Oui biensur y a des salades mais je me suis laissée tenter!

Si vous avez des idées comme repas que je pourrais prendre là-bas et qui ne sont pas très caloriques je prends!

Bon je ne suis pas très fan des sandwichs en fait mais plutot gourmande en frites et desserts de temps en temps donc je pense que je prendrai soit une grande salade avec du poulet soit une petite salade + hamburger (cheeseburger quelques fois) et des fruits à croquer en dessert et ca ira non? Sinon y a aussi le "wrap ranch" et le "chicken shake" que j'ai envie d'essayer et qui me parraissent pas trop gras..

Mais je ne vous cache pas que j'aurai du mal à résister à prendre une glace ou un crumble ou des potatoes de temps en temps!

Haha je me sers de ce blog comme un confessional! Ca fait du bien n'empeche 

Bref, résultat cette semaine: mon poids n'a pas bougé..

Donc bilan défi été: toujours 3,1kgs a perdre jusqu'au 18 aout...

Pensez-vous que j'y arriverai???

Au fait , je commence le ramadan vers le 11 ou 12 aout je ne sais plus trop mais en gros je ne pourrai rien manger ni boire entre 6h du matin et 6h du soir.. Ce que je fais d'habitude c'est que je prends mon petit déjeuner à 5h30 du matin et je dine à 18h (plutot copieusement avant mais là il faudra que je fasse attention à manger sain tout en mangeant assez, j'aurai besoin de votre aide pour les menus!). Je vais me renseigner sur le site pour voir si d'autres copinautes feront le jeune aussi, ca m'aidera à tenir je pense 

Bon courage à vous!!