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Bonjour !
Blog de rizou2000
aide blog-
Olala!!! publié le 24/08/2010 à 20:32
-1,1kg en 4 jours!!!
donc seulement 300g a perdre avant d'atteindre mon poids de janvier 2009 et le seuil limite du surpoids!
MOTIVEE A BLOC! je compte sur vous pour me suivre sur cette voie
mon alimentation Petit-déjeuner : Un verre de lait + 4 granolas + 1 compote Déjeuner : - Goûter ou snack : Special K + lait + 1 balisto Dîner : 1 soupe + Carottes cuites + Haricots verts + 2 filets de poulet Fleury Michon + 1 biscotte avec du fromage + yaourt aux fruits 0%mg Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (6) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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et bien continue ma belle tu es sur la bonne voie...
je me joins à la hola d'eden....HHHHOOOOOOLLLLLLLAAAAAA!!!!!
Bisoussssss
allez on continue, on se motive ensemble, moi je vais avoir besoin d'aide !!
bisous