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Blog de rizou2000

aide blog

  • Olala!!!
    publié le 24/08/2010 à 20:32

    -1,1kg en 4 jours!!!

    donc seulement 300g a perdre avant d'atteindre mon poids de janvier 2009 et le seuil limite du surpoids!

    MOTIVEE A BLOC! je compte sur vous pour me suivre sur cette voie

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Un verre de lait + 4 granolas + 1 compote
    Déjeuner : -
    Goûter ou snack : Special K + lait + 1 balisto
    Dîner : 1 soupe + Carottes cuites + Haricots verts + 2 filets de poulet Fleury Michon + 1 biscotte avec du fromage + yaourt aux fruits 0%mg
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (6) commentaires



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  • virge71 
    publié le 26/08/2010 à 23:09
    moi aussi je fais la hola pr toi avec les filles alors je lève les bras HOOOOOOOOLAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
  • Dame-Polgara 
    publié le 25/08/2010 à 09:49
  • chaimae61 
    publié le 25/08/2010 à 09:30
    ouah super:!!!!
    et bien continue ma belle tu es sur la bonne voie...
    je me joins à la hola d'eden....HHHHOOOOOOLLLLLLLAAAAAA!!!!!
  • missbilly 
    publié le 25/08/2010 à 07:23
    Félicitations ma belle, c'est génial !!!!!! On fetera ca :D
    Bisoussssss
  • AneLorDabo 
    publié le 25/08/2010 à 06:22
    Proche d'un but et la motivation se fait ressentir;)) Bravo à toi en tous les cas:))Allez continue on est avec toi:))
  • eden_paradis 
    publié le 24/08/2010 à 21:08
    hello bah tu sais koi, j'ai l'air débile mais "parce que tu le vaut bien ", hop une ollaa pour toi, félicitaions

    allez on continue, on se motive ensemble, moi je vais avoir besoin d'aide !!
    bisous

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