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Bonjour !
Blog de rizou2000
aide blog-
J-17 publié le 02/08/2010 à 17:18
Petit déj: un thé au lait sucré à l'aspartame + 2 biscottes + beurre + confiture allégée en sucre
Déj: jus d'orange + salade des mers aux pommes de terre (surimi, crevettes, pommes de terre, cornichon, oignon, emmental)
Snack: 1 yaourt aux fruits 0% + 1 barre de céréales
Dîner: 1 biscottes + velouté de légumes + 3 surimi + 1 compote
Vous pensez que mon diner est trop léger ou ca va? Il m'arrive de ne pas vraiment m'en rendre compte..
Bonne semaine à toutes! Pour moi demain c'est la pesée
(2) commentaires
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rizou2000 publié le 02/08/2010 à 21:36oui ca me rassasie et j'ai pas de pain chez moi :)
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Lucioledesiles publié le 02/08/2010 à 19:41la question surtout pour ton dîner je pense que c'est... est-ce que tu as faim après ? est-ce que ça te rassasie ? si c'était moi, je remplacerais la biscotte par du pain et je rajouterais un fruit... mais après, tu vois ! :)
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