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Blog de rizou2000

aide blog

  		• Défi été J-30
    publié le 19/07/2010 à 21:05

    Petit déj: un thé au lait sucré  à l'aspartame + 2 biscottes + beurre + confiture allégée en sucre

    Déj: un steak haché 5%mg + ¼ assiette de pâtes nature + 6 tomates cerises + ¼ de concombre + sauce à base de fromage blanc 0%  + ½ banane

    Snack: une compote sans sucre ajouté + une barre Granny  

    Dîner: assiette de salade et tomates cerises + sauce à base de fromage blanc 0% + 3 bâtonnets de crabe + 1 biscotte + 1 Activia à la mangue

    (2) commentaires


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  • micheleflochic 
    publié le 19/07/2010 à 23:23
    Merci pour ton invitation, Rizou. Comment vas-tu ?
  • missbilly 
    publié le 19/07/2010 à 21:13
    Super tes repas !!!! Jsuis fière de toi !!!
    On va y arriver ouaissssssssssssssss !!!! lool

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