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Blog de rizou2000

aide blog

  • Me revoila!
    publié le 04/07/2010 à 21:25

    Coucou les filles!!

    J'ai pas donne de news depuis longtemps mais ca a ete une semaine plutot chargee!

    Je continue les efforts mais mon poids semble stagner.. tant pis ma perte sera plus lente..

    Bon courage a vous :)

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé
    Déjeuner : Pâte (ordinaires cuites) , Haricots verts extra-fin Cassegrain, Chèvre frais, Yaourt nature 0% (Auchan), canderel, Crème fraiche epaisse BRIDELIGHT 3% mat.gr.
    Goûter ou snack : compote de pomme sans sucre ajouté, Pain Grillé de campagne Pelletier, Saint-Morêt nature
    Dîner : Velouté de légumes verts - ciboulette Herta, Blanc de dinde à la broche Herta
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 974 kcal
    (1) commentaires



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  • missbilly 
    publié le 04/07/2010 à 22:09
    Bon courage Rizou !!! lente mais durable et ces kilos là, tu ne les reprendras pas :D !!!!!

    On va y arriver t'inquiète !!

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