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Blog de rizou2000

aide blog

  • Jour 16
    publié le 23/06/2010 à 23:13

    Bon les filles je commence un peu a deprimer.. Je sais pas y a des jours comme ca ou on se sent trop mal dans sa peau, je suppose que ca vous arrive aussi et c'est generalement a ce moment-la que je craque.. J'ai tenu quand meme aujourd'hui..  

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Céréales Spécial K Feuille de chocolat noir, lait 1/2 écrémé, Jus d''Orange ( CORA )
    Déjeuner : Blé cuit (type Ebly), Bâtonnets saveur crabe Ronde des Mers Leclerc, Kiwi
    Goûter ou snack : Barre de céréales aux fruits rouges Grany
    Dîner : Poire , compote de pomme sans sucre ajouté, Thon au naturel, Pain aux Céréales
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1177 kcal
    (1) commentaires



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  • unjour 
    publié le 24/06/2010 à 01:52
    quand tu déprimes, le seul moyen ki marche (pour moi en tout cas) et ki n'est pas la bouffe, c'est le sport ou l'amour !

    Mon amour n'étant pas là je fais k du sport ! En tout cas ca marche ca m'a rebooster à mort pour demain malgré les déconvenues et les mails ki dépriment !

    allez courage ca fait déjà 16 jours et surtout tu as déjà réussi à perdre presque 2 kg, si tu continue à ce rythme hébé à la fin de l'été tu seras une magnifique sirène !!!

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