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Bonjour !
Blog de rizou2000
aide blog-
Jour 16 publié le 23/06/2010 à 23:13
Bon les filles je commence un peu a deprimer.. Je sais pas y a des jours comme ca ou on se sent trop mal dans sa peau, je suppose que ca vous arrive aussi et c'est generalement a ce moment-la que je craque.. J'ai tenu quand meme aujourd'hui..
mon alimentation Petit-déjeuner : Céréales Spécial K Feuille de chocolat noir, lait 1/2 écrémé, Jus d''Orange ( CORA ) Déjeuner : Blé cuit (type Ebly), Bâtonnets saveur crabe Ronde des Mers Leclerc, Kiwi Goûter ou snack : Barre de céréales aux fruits rouges Grany Dîner : Poire , compote de pomme sans sucre ajouté, Thon au naturel, Pain aux Céréales Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1177 kcal (1) commentaires
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Mon amour n'étant pas là je fais k du sport ! En tout cas ca marche ca m'a rebooster à mort pour demain malgré les déconvenues et les mails ki dépriment !
allez courage ca fait déjà 16 jours et surtout tu as déjà réussi à perdre presque 2 kg, si tu continue à ce rythme hébé à la fin de l'été tu seras une magnifique sirène !!!