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Blog de riwka
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Journal de ma perte de poids 6e jour publié le 24/05/2012 à 21:05
6e jour de régime concocté par moi, un mix de tous les régimes que j'ai déjà suivis
je n'ai pas encore eu le courage de compter les calories mais aujourd'hui je n'ai pris d'une cuiller d'huile et 2 tranches de pain complet aux noix ( grandes), aucun sucre
pour le reste je reste incroyablement " raisonnable", pas chocolat, pas de gateau, pas de vin crudités, légumes-vapeur, poulet grillé- yaourt-fruit et deux collations-fruits dans la journée ...sauf que j'ai pris la décision de jeter à la poubelle les yaourts 0% que je trouve exérables et je les ai remplacés par des yahourt normaux sans sucre
et je bois entre 7 et 8 grands verres d'eau-thé-sirop 0 calorie-citron dans la journée
j'ai également marché environ 1heure et quart... marcher est un plaisir ici, il fait beau, il y a plein de fleurs et d'oiseaux
pour être tout à fait honnête, je ne me sens pas différente ni plus légère ni moins serrée dans mes vêtements qu'avant le commencement de ce régime... on verra lors de la pesée
et je continue de contourner la balance
(2) commentaires
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C'est rigolo moi aussi je suis invitée à un barbecue ce soir..........le pire c'est que je doute fort que les carottes vichy soient de la fête...j'ai même un instant envisager d'apporter mes batonnets de légumes crus mais... je n'ose vraiment pas, je suis invitée chez des gens que je ne connais pas, je ne sais pas s'ils le prendraient bien de me voir débarquer avec mes boites en plastique pleines comme si je craignais de mourir de faim chez eux
je vais essayer de me controler le plus possible
j'ignore, puisque je ne me pèse pas, si cette semaine aura été bénéfique ou non, mais j'embouche une trompette pour annoncer haut et fort tous mes progrès dès ma prochaine pesée
Bon courage à toi et bon week-end
riwka
je fais un peu le même genre de régime que toi
ça me permet aussi de manger les mêmes que ma famille sauf la vinaigrette et le gruyére .
ce wkend ce sera barbrcue
aux autres le lard grillé / à moi les carottes vichy .....
c est le prix pour retrouver ma silhouette " juvenile.."
hi hi.....
dis nous si ça fonctionne pour toi ?
bonne journée......dodo