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Blog de river

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  • BONNE HUMEUR
    publié le 19/08/2009 à 17:36

     

    LAIT ECREME - 40cl
    CACAO SANS SUCRE - 5g
    WASA - 30g
    BEURRE ALLEGE - 10g
    MELON - 100g
    RIZ COMPLET CUIT - 200g
    ESCALOPE DE VEAU - 100g
    CREME FRAICHE 15 POUR CENT MG - 15g
    YAOURT NATURE 0 POUR CENT - 125g
    WASA - 15g
    CHOCOLAT NOIR - 10g
    soit environ 1200 CALORIES CE JOUR

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 3 WASAS BEURRE ALLEGE LAIT ECREME CHOCO SANS SUCRE
    Déjeuner : PLAT WW MELON
    Goûter ou snack : 1 WASA 2 CARRES CHOCO
    Dîner : POULET EPICE RIZ COMPLET
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires



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  • equipe-aujourdhuicom 
    publié le 01/02/2010 à 02:47
    Bonjour,
    Venez rencontrer toute l'équipe d'aujourdhui.com, ses experts, ses animatrices et vos coachs bien-être Jean-Michel Cohen, Sybille Montignac, Jean-Michel Gurret et Julie Ferrez-Imperiali à l'occasion du Salon du Bien-être à Paris, du jeudi 4 février au lundi 8 février prochain !

    Chaque jour deux rendez-vous sont proposés sur le stand d'aujourdhui.com (stand A7 / B8, près de la salle de conférence) pour vous permettre de vous rencontrer aussi entre vous et de repartir avec des cadeaux !

    Nous vous offrons sur place un bilan minceur, un bilan de vie, un bilan de conseil en image ou bien un accompagnement personnalisé pour mieux utiliser les applications du site aujourdhui.com !
    Vous pourrez aussi participer à notre Grand Tirage au sort qui vous permettra peut-être de gagner un Coaching Minceur en ligne ou un livre dédicacé par votre coach minceur préféré !
    Un tirage au sort sera effectué chaque jour à 17h30 sur le stand d'aujourdhui.com.
    Imprimez vite votre invitation gratuite offerte par aujourdhui.com en retournant sur votre page d'accueil et en cliquant sur le bouton "Entrée Gratuite Salon du Bien-être" dans le menu de gauche.

    D'ici là, prenez bien soin de vous !
    L'équipe d'aujourdhui.com
  • fabrice-boutain 
    publié le 06/01/2010 à 02:37
    Bonjour river,
    Je te souhaite une excellente année 2010, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !

    Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2009 qui vient de s’achever ainsi que nos projets pour 2010.
    C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.

    Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.

    Fabrice

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