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Bonjour !
Blog de ritilla
aide blog-
quelques grammes en plus!!! publié le 11/01/2009 à 08:54
Bonjour,
Je viens de me peser et quelques grammes en plus. J'ai un petit soucis de constipation. Est-ce à cause de cela les quelques grammes en plus???
Je devrai faire attention la prochaine fois. Il y a sûrement quelque chose à changer dans mon alimentation.
Ces derniers temps, j'ai beaucoup de thé et moins d'eau, est-ce dû à ce changement? Avant, je buvais mon litre et demi, voire plus. Actuellement, je bois plus volontairement deux litres de thé sur une journée.
Cette semaine, je me donne comme objectif de boire plus régulièrement le litre et demi d'eau et de ne pas boire de thé le soir. Comme autre objectif, de manger à heure régulière ou disons plus régulière que ces derniers jours.
A la semaine prochaine.
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