je suis allée chez ma toubib nutritionniste et a ma surprise je n'ai pas perdu en poids sa je le savais car ma balance me boude mes j'ai perdu en masse grasse 2kg ma telle dit et prie 2kg de muscle cela ma fais très plaisir car cela faisais long temps que rien ne se passe sa me redonne du courage .
je voulais vous faire partage mon 1erpas ver la réussite
et pour vous toutes je vous dit !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Et coulent les jours
Au rythme de tambour
D'un pays lointain
Au passé de chagrin...
Et coulent les jours
Au rythme de l'amour
Vivant de lendemain
Lorsque tu me tiens la main...
Et coulent les jours
Au rythme du temps qui court
Cherchant le chemin
Menant à demain...
Et coulent les nuits
Au rythme de l'ennui
Lorsqu'on cherche la chaleur
D'un tendre cœur...
Et coulent les nuits
Au rythme de l'espoir qui poursuit
L'espace d'un instant
Le rêve d'un enfant...



défi réussi -500 g
je pars à 14 h direction Quiberon c'est le week-end avec les copains nous sommes une bande de 12
le soleil devrait être avec nous!!!! car ballade en vélo
bon week-end à toi