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Blog de risoam

aide blog

  		• 4eme et 5eme jour ses la ligne droite
    publié le 13/02/2009 à 19:13

    Salut les filles

    Je vous ai un peu délaissé hier au soir et puis se matin

    Mais j’ai une excuse mon capitaine jetai inviter.

    Et voila tous les efforts de foutu, oh oh !!!!!!!!!! Je plaisante

     Repas d’hier 4ème jour

    Matin

     Café noir +3 carottées+ jus de fruit

     Midi

             Poulet basquaise sans la peau et dégraisser au max

    +yogourt 0% au fruit

     Soir.

    Apéritif : 2 coupe de champagne

    +petit gâteaux et olive je suis resté très raisonnable mon capitaine

    Repas…..entre            salade verte +tomate

                Viande.           Lapin (ragout)

                Légume            patate +champignon +olive

                Dessert            tiramisu gateau0.gif    (oh la vilaine)  

    Et se matin pour ma punition ménage a fon toutes la matinée et bien sur préparation du repas très important

     Matin 5ème jour

     Café noir +3 carottées+ jus de fruit

     Midi

     Endive en salade

    +moules marinièrepoisson20.gif+ jambon +cornichon +yogourt 0% au fruit

     Soir

     Je ne sais pas encore je vais voir ?????????????

    Et demain le verdict et je passe le flambeau a qui mon capitaine

    Il fait que je vous dise que ses tout de même très intéressent de faire un régime comme cela motivent et encouragent mous verrons bien demain.

    Mais Jai fais de mon mieux et sur tous je ne me suis pas pris la tête

    bizzzzzzzzzzz a vous toutes

     

     

    a toute merci de votre soutien a demain

    (1) commentaires


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  • AneLorDabo 
    publié le 13/02/2009 à 21:25
    Bravo en tous les cas pour tout ces efforts bisous et bon week end

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