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Blog de risoam

aide blog

  • le chalenge et pour demain
    publié le 01/02/2009 à 13:04

     

    Courage

    Le chalenge commence demain alors vous mes amies qui commencer demain sachez que mous somme 8 a vous soutenir et vous encourager nous serons présente a tout instant de se chalenge pour des recettes ou des menus ou tous autre chose encouragement bien sur. a vos fournaux mes dames du léger n’esse pas car au boue il y a des kg a perdre nous allons le gainier se tournoi il le faut pour nous et pour prouver que nous somme les meilleures


    pour vous je vous conseille pour se dimanche beaucoup de?????

     

     

    repo évidement et de détente et surtouts pas d'angoisse

     

     

     

    Quelque petite jeu de détente et un peu de nage vous fera le plus grand bien

     

     

    puis repo et detente et massage

     

     

    et oui

     

     

    Ne faite pas cette air si étonner du repo oui avent toute compétition il le faut!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


    et puis pour vous

    un poéme

     

    la_rivi_re

    SUR LA RIVIÈRE DE L AMITIÉ

     


    Monte avec moi dans mon canot
    Viens doucement au fil de l'eau
    Et permets-moi de t'emmener
    Sur la rivière de l'amitié.

    Chassons d'un souffle, les nuages
    Pour voir défiler le paysage
    Imprègne- toi de la nature
    Écoute l'eau qui murmure
    Des mots tendres et apaisants
    Elle parle de la vie du vent... tu
    entends ?
    Écoute les oiseaux rieurs
    Savoure ces moments enchanteurs
    Laisse leur musique t'envoûter
    Sur la rivière de l'amitié.

    Installe- toi confortablement
    Dans ce monde fertile et verdoyant
    Découvre la sérénité
    Dont les richesses te sont données
    Laissons couler le temps
    Suivons les caprices du courant
    Et cessons même de ramer
    Sur la rivière de l'amitié

    Chasse un à un tous tes soucis
    Qui assombrissent parfois ta vie
    Les éclaboussures d'écume
    T'enlèveront chagrin, rancœur et
    amertume
    Je t'offre un monde de douceur
    Viens, laisse un peu voguer ton cœur
    Vivons une trêve dans ce monde
    insensé
    Sur la rivière de l'amitié

     

     

    (9) commentaires



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  • celou34 
    publié le 06/02/2009 à 14:36
    Coucou, hooooo, les jolis chattons!!! Merci pour tes messages et courages à toutes pour ce défi des kilos a perdre!!!! Je me sens toujours aussi lasse, mais demain je t'écoute et repos du guerrier, je n'en peux plus!!! Passe un bon week end et prend soin de toi et des tiens!!! A tout bientôt!!! Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz!!!!
  • chantallounette 
    publié le 05/02/2009 à 21:14
    Encore une semaine qui se termine, demain soir je serai en vacances scolaires je n'accueille pas Emma et MAthilde, je vais me mettre à fond à l'aquagym pour relancer la perte de poids
    bonne fin de soirée et @ bientôt
  • stella08 
    publié le 05/02/2009 à 18:17
    ah moi suis prête pour le massage lol tiu vas bien ,tu tien bon? moi c'est cool tjrs aussi déterminé a perdre cette graissoulle sur le bidou,mais je vais y arrivé na!!!!! hé oui c'le 4 jour pour talou et moi ..après on passe le relais oufff moins pression lol
    bsouxxxxxxx
  • talou62 
    publié le 05/02/2009 à 16:52
    Bonjour Risoam ,merci pour tes encouragements ,ils me sont trés bénéfique ,j'ai une pêche d'enfer ma biche ,grace aux solidaire's team ,vous êtes géniales!!!Bisous.
  • chantallounette 
    publié le 03/02/2009 à 20:02
    coucou
    merci pour tes encouragements
    bonne fin de soirée et à bientôt
  • spleen02 
    publié le 03/02/2009 à 17:23
    magnifique poème!!!! la photo de la rivière me rappelle l'endroit ou,selon sa volonté,nous avons versé les cendres de ma maman il y a bientot 2 ans...ton poème me touche et cela réchauffe le coeur!!!!gros bisous et motivée pour le défi durant 5 semaines!!!!!!
  • talou62 
    publié le 02/02/2009 à 21:15
    Salut Risoam ,merci pour tes conseils et tes encouragements ,ça fait du bien de se sentir soutenue et puis ça motive grave!!!J'explique ma 1ére journée sur mon article de ce soir ,je suis à la bourre aujourdhui!!!Passe unre bonne soirée et bisous.
  • Perlounette 
    publié le 02/02/2009 à 19:22
    tres joli poéme que voilà,beau blog également ;des idées à reprendre,si tu le permet.
    Je vois que Tripsy veux composer une équipe :toi et moi ;pourquoi pas ,je suis ok et toi?la semaine prochaine ,ouh ! là!là!
    Bonne semaine ,on se retrouve sur "LES SOLIDIRES'TREAM

  • caligny 
    publié le 01/02/2009 à 19:32
    Bonsoir ma cocotte , je suis addict à la poésie et ce poème il est extraordinaire , je vais donc te l'emprunter pour le mattre à mes amies les killeuses si tu le permets !!!
    Demain on sera toutes au RDV pour la première manche du "Tournoi presque parfait" !!!
    Bonne soirée et grosses bises !!!

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