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Mardi 12/03
publié le 12/03/2013 à 19:14 |
Journée parfaitement chrono ![]()
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Fromage (aliment moyen), Pain complet, fabrication artisanale, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel |
| Déjeuner : | Pomme de terre frite ou Frite, cuite, non salée, Canard, viande rôtie |
| Goûter ou snack : | Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette, Jus multifruit, pur jus, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe, Confiture ou marmelade, tout type (aliment moyen), |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1523 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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