| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de rinisipi
aide blog-
salut les filles publié le 22/05/2008 à 19:50
Je vous remercie encore et encore de votre amitié mes copines , je suis toujours motivée pour la diet par contre j'ai plus de mal à faire du sport.
Il faut maintenant que je fasse un peu de sport afin que je puisse perdre plus faclement.
Est ce que vous faites du sport ? comment vous vous motivez ?
(3) commentaires
1 - 3 de 3
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
-
rikyel publié le 23/05/2008 à 20:14coucou rania ton blog dois avoir la meme douceur que toi bisous ma belle!
-
taki publié le 23/05/2008 à 11:40bonjour rania, oui c'est vrai que on n'est pas toujours motivée pour le sport, mais éssaye de marcher c'est ce que je fais on général tout les jours 45 a 60 mn sa aide beaucoup, sinon quand je travaille pas je suis a la maison c'est 10 a 15 mn de velo d'apartement,bon-courage ma belle tu va y arriveé la recette c'est la bonne volonteé et allah t'aidera inchallah
-
saphira publié le 22/05/2008 à 21:23Commence progressivement fixe toi des objectif et tiens toi y. Par exemple cinq minutes de step ou ce que tu as comme instrument lol. Et puis cinq minutes d'étirement puis tu augmentes a la demande une fois que tu es bien régulière jusqu'à arriver a une demi heure de ton angin de torture et cinq minutes d'étirement. Après tu verras tu ne pourras plus t'en passer. aller courage et bonne nuit ma belle.
1 - 3 de 3
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
