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Bonjour !
Blog de rinisipi
aide blog-
bon dimanche publié le 03/02/2008 à 10:39
Hier j'étais de sortie et j'ai fait un écart trés calorique. Cela souléve le probléme des sorties entre amis. C'est assez compliqué de ne pas faire et manger comme les autres sans casser l'ambiance. Les amis pensent toujours qu'on est bien physiquement et qu'on a pas besoin de régime. Manger simplement une salade donne la possibilité aux amis de nous taquiner et on commence à parler régime durant toute la soirée. Il est vrai que c'est dommage de faire un écart alors qu'on s'est abstenu toute la semaine. Je pense qu'il faut se faire plaisir également au moins une fois par semaine sans en abuser.
mon alimentation Petit-déjeuner : 4 biscottes et café Déjeuner : couscous et raisin Goûter ou snack : 2 makroutes avec dattes Dîner : 1 prune Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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