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bonjour mes amies
publié le 26/10/2008 à 09:10 |
Comment allez vous les copinettes ?
Moi je vais bien, j'ai pris que 100 g alors je suis contente puisque cette semaine j'ai fais quelques écarts .
Effectivement, j'ai mangé plusieurs fois à l'extérieur avec mes collégues de bureau. J'ai été pourtant sérieuse au niveau des repas mais dans les restos ils rajoutent toujours un peu de graisse.
Mais , j'ai rajouté à partir d'aujourdhui le sport. J'ai aménagé mon garage et tous les 2 jours je me force à faire des abdos et du vélo d'appartement.
Hier aprés midi j'ai fait du shopping et je refais du 40 et je suis super contente.
Je vous remercie beaucoup mes copines du net pour vos encouragements et votre amitiée m'est trés précieuse.
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Passe une très bonne soirée et big bisous !!!
En attendant, bravo pour le sport! Si je pouvais faire pareil!!! Je vais essayer!
Pleins de bisous! Je pense bien à toi !
moi aujourd'hui, je commence un petit peu de régime car je me suis sentie un peu barbouillée. C'est toi qui fait le couscous c'est super bien.
gros bisous et bon dimanche