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bonjour mes amies
publié le 26/10/2008 à 09:10 |
Comment allez vous les copinettes ?
Moi je vais bien, j'ai pris que 100 g alors je suis contente puisque cette semaine j'ai fais quelques écarts .
Effectivement, j'ai mangé plusieurs fois à l'extérieur avec mes collégues de bureau. J'ai été pourtant sérieuse au niveau des repas mais dans les restos ils rajoutent toujours un peu de graisse.
Mais , j'ai rajouté à partir d'aujourdhui le sport. J'ai aménagé mon garage et tous les 2 jours je me force à faire des abdos et du vélo d'appartement.
Hier aprés midi j'ai fait du shopping et je refais du 40 et je suis super contente.
Je vous remercie beaucoup mes copines du net pour vos encouragements et votre amitiée m'est trés précieuse.
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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et que ton weekend s'est bien passe bonne soiree bizoux jo
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BONNE SOIREE ET DOUCE NUIT MA DOUCE AMIE J ESPERE QUE TU VAS BIEN REPOSE TOI ET PRENDS SOIN DE TOI MA BELLE JE TE SOUHAITE UN BON MARDI MILLE BIOU BIOU BIOU BIOU
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MILLE MILLIARD DE BIOU BIOU BIOU MA DOUCE AMIE
tu es motivée ma belle, tu fais du sport et c'est génial
bonne semaine et gros bisous