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Blog de rihab_bh

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  • Jour16 : Mercredi 24 Avril 2013
    publié le 25/04/2013 à 21:03

    Activités:

     

    Marcher rapidement (6,5 km / heure) (40min)
    calories brulées 199.68

     

     

    Marcher lentement (3 km / heure) (20min)
    calories brulées 62.4

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Chicorée et café, soluble reconstitué avec lait demi-écrémé, Gâteau moelleux fourré au chocolat multicouche, Biscotte classique
    Déjeuner : Pâtes à la carbonara, Pain complet, fabrication artisanale, Viande cuite (aliment moyen)
    Goûter ou snack : Gâteau moelleux fourré au chocolat ou aux pépites de chocolat ou au lait, Chicorée et café, soluble reconstitué avec lait demi-écrémé, Noix, séchée, cerneaux
    Dîner : Pois chiche, cuit, Pain, baguette courante, Chocolat noir aux fruits secs (noisettes, amandes, raisins, praline), tablette
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 1658 kcal
    (0) commentaires
    tags :Semaine 03


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