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Bonjour !
Blog de rihab_bh
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Jour12 : Samedi 20 Avril 2013 publié le 21/04/2013 à 21:40
Activités:
Marcher rapidement (6,5 km / heure) (80min)calories brulées 399.36 mon alimentation Petit-déjeuner : Chicorée et café, soluble reconstitué avec lait demi-écrémé, Biscotte complète ou riche en fibres, Beurre doux, Confiture ou marmelade, tout type (aliment moyen) Déjeuner : Poisson cuit (aliment moyen), Ratatouille niçoise, Pain, baguette courante Goûter ou snack : Céréales pour petit déjeuner "ligne" au chocolat, enrichies en vitamines et minéraux, Miel Dîner : Oeuf brouillé, Fromage fondu en portions ou en cubes 45-50% MG/MS, Biscotte complète ou riche en fibres Verres d'eau : 12 Calories consommées : 1613 kcal (0) commentairestags :Semaine 02
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