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Blog de rihab_bh
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Jour11 : Vendredi 19 Avril 2013 publié le 21/04/2013 à 20:19
Activités:
Marcher rapidement (6,5 km / heure) (110min)calories brulées 549.12 Marcher lentement (3 km / heure) (30min)calories brulées 93.6 mon alimentation Petit-déjeuner : Chicorée et café, soluble reconstitué avec lait demi-écrémé, Gâteau au chocolat, Biscotte complète ou riche en fibres Déjeuner : Riz cantonnais, Compote de pomme, appertisée, Kiwi, frais, pulpe et graines Goûter ou snack : Céréales pour petit déjeuner "ligne" au chocolat, enrichies en vitamines et minéraux Dîner : Viande cuite (aliment moyen), Pâtes alimentaires, cuites, Chocolat noir aux fruits secs (noisettes, amandes, raisins, praline), tablette Verres d'eau : 12 Calories consommées : 1676 kcal (0) commentairestags :Semaine 02
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