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Jour11 : Vendredi 19 Avril 2013
publié le 21/04/2013 à 20:19 |
Activités:
calories brulées | 549.12 |
calories brulées | 93.6 |
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | Chicorée et café, soluble reconstitué avec lait demi-écrémé, Gâteau au chocolat, Biscotte complète ou riche en fibres |
Déjeuner : | Riz cantonnais, Compote de pomme, appertisée, Kiwi, frais, pulpe et graines |
Goûter ou snack : | Céréales pour petit déjeuner "ligne" au chocolat, enrichies en vitamines et minéraux |
Dîner : | Viande cuite (aliment moyen), Pâtes alimentaires, cuites, Chocolat noir aux fruits secs (noisettes, amandes, raisins, praline), tablette |
Verres d'eau : | 12 |
Calories consommées : | 1676 kcal |
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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