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Bonjour !
Blog de rihab_bh
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Jour9 : Mercredi 17 Avril 2013 publié le 18/04/2013 à 11:44
Hier j'ai passé une journée vraiment pénible. J'avais la tête qui tourne et la douleur au niveau de mon ventre était insupportable. J'ai passé tout l'après-midi à vomir (désolé pour ce détails dégeu). J'ai l'habitude d'avoir les règles douloureuses, mais hier j'ai eu droit à un très long après-midi, surtout que j'avais trop de boulot.
Comme d'habitude, le jour de mes règles, je me console avec du chocolat (oui je sais, je ne rate pas l'occasion :p). Mais vu que je n'ai pas pu manger autre chose avec, j'ai pas dépasser les 1300Kcal.
Mais bon, j'avais pas trop la force pour faire une petite marche en rentrant du travail, juste les 30min que j'ai fait après le déjeuner :(
Marcher lentement (3 km / heure) (30min)calories brulées 93.6 mon alimentation Petit-déjeuner : Tartine craquante, extrudée et grillée, fourrée au chocolat ou aux fruits, Chicorée et café, soluble reconstitué avec lait demi-écrémé, Gâteau au chocolat, Biscotte classique Déjeuner : Compote de pomme, appertisée, Kiwi, frais, pulpe et graines Goûter ou snack : Chocolat noir aux fruits secs (noisettes, amandes, raisins, praline), tablette Dîner : Chocolat noir aux fruits secs (noisettes, amandes, raisins, praline), tablette Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1268 kcal (2) commentairestags :Semaine 02
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ton repas est bien
en ce qui concerne les règles tu as des personnes qui ne sont pas malades
et d'autres qui sont alités
pendant deux ou trois jours
repose toi bien et sache que pour le chocolat c'est pas une catastrophe tu as un besoin de sucre
tu feras attention dés que tu iras mieux
bisous
Elles sont super violentes tes règles ! Ca fait vraiment peur !!
J'espère que ça ira mieux aujourd'hui pour toi.
Missummer