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Jour6 : préparation pour faire le jeûne
publié le 15/04/2013 à 09:45 |
Hier, après le diner j'ai pris un repas supplémentaire pour me préparer pour faire le jeûne aujourd'hui (je ne dois rien manger ni boire entre 4h08 et 18h56).
J'ai abusé je sais.. mais ça fait longtemps que je n'ai pas fait le jeûne et je ne voulais pas avoir faim au cours de la journée.
mon alimentation | |
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Goûter ou snack : | Brownie au chocolat, Céréales pour petit déjeuner "ligne" au chocolat, enrichies en vitamines et minéraux, Lait demi-écrémé, pasteurisé, Compote de pomme, appertisée |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 765 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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