| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de ridj93
aide blog-
pas top je sais ... publié le 23/05/2008 à 22:09
Bon ben voilà, je suis contente parce que j'ai été au sport mercredi et ce soir, que j'ai couru mercredi matin (je n'ai pas pu ni mardi ni jeudi) et ca m'a fait du bien, mais voilà, aujourd'hui ...
j'ai fait un barbec' à midi avec des chips et ce soir j'en ai remanger ...Alors déjà que je suis pas forcément mon programme car ca me fait trop à manger et j'ai pas forcément toujours les bon ingrédient (pas non plus les moyens pour les acheter), ben si je continues mes ecarts comme ca ca va pas aller du tout !!!bon on verra à la pesée de demain ....mon alimentation Petit-déjeuner : un café sans sucre avec un uage de lait demi ecreme + 2 pti grillé beurrés avec confiture Déjeuner : un aperitif alcoolisé + quelques chips avec guacamole + une merguez + une brochette de boeuf + une tomate avec sauce crudité + 3 bonnes poignées de chips Dîner : une tomate + 3 petites poignées de chips + un pomelos Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Bon sinon, j'ai quand meme un peu reperdu dc ca va ...
bisous ma nomette ;)
tans pis pour les chips, tu fera attention cette semaine!
c'est 1écart ds la semaine, c'est tellement dur de tenir et de faire attention tt le temps!!
alllez motivée!!
bisous