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Bonjour !
Blog de reunionnaise974
aide blog-
6 éme jours publié le 10/08/2012 à 18:17
Une petite journée gagner, super !!!! Je continue et je rectifie ma mauvaise bouffe. Pour la collation de 10 heures une bonne pomme, c'est bon pour la santé.
mon alimentation Petit-déjeuner : Fromage fondu en portions ou en cubes 25% MG/MS, Café noir, non sucré, Poire, fraîche, pulpe et peau, Sucre roux, Chicorée et café, soluble reconstitué avec lait demi-écrémé, Bisco Déjeuner : Chou-fleur, cuit, Oeuf dur, Yaourt au lait entier, aux fruits, sucré, Thé infusé, non sucré Goûter ou snack : Pomme, fraîche, pulpe et peau Dîner : Chou blanc, cru, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Thé infusé, non sucré, Crevette, cuite Verres d'eau : 15 Calories consommées : 1075 kcal (1) commentaires
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violaine91 publié le 12/08/2012 à 10:45s est tres bien,moi je ne suis pas pomme du tout mais quand j ai faim je mange un fruit de saison et s est repartie ;-)
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