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Bonjour !
Blog de reunionnaise974
aide blog-
5 éme jours publié le 09/08/2012 à 17:55
Voici mon alimentation, à 10heures en collation un gateau c'est vraiment n'importe quoi !!! J'avais super faim. Demain j'emmene ma collation au boulot c'est à dire une pomme.
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé, UHT, Pétales de blé chocolatés, enrichis en vitamines et minéraux Déjeuner : Riz blanc, cuit, Poulet, cuisse, viande et peau, rôti Goûter ou snack : Café noir, non sucré, Sucre roux, Biscotte complète ou riche en fibres, Gâteau mousse de fruits sur génoise, type miroir, Pâte à tartiner chocolat et noisette Dîner : Chou blanc, cru, Steak haché 15% MG, cuit, Poire, fraîche, pulpe et peau Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1567 kcal (0) commentaires
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