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Bonjour !
Blog de reunionnaise974
aide blog-
Mon alimentation 4 éme jours publié le 08/08/2012 à 19:16
J'ai consommer 1216 calories aujourd'hui et pour compléter tout cela quelques activitées physiques tels que la marche, steppeur, vélo appartement.
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé, UHT, Café expresso, non sucré, Pétales de blé avec noix, noisettes ou amandes, enrichis en vitamines et minéraux Déjeuner : Tomate, crue, Poulet, blanc, cru, Riz blanc, cuit, Thé infusé, non sucré, Yaourt au lait entier, aux fruits, sucré Goûter ou snack : Thé infusé, non sucré, Biscotte complète ou riche en fibres, Café noir, non sucré, Biscotte complète ou riche en fibres Dîner : Laitue, crue, Agneau, côtelette, grillée, Chou-fleur, cuit Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1216 kcal (5) commentaires
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les filles je viens vous souhaiter une très bonne journée
passes une bonne journée,bisous
à vous toutes et tous
alors ma belle
tu vas m'annoncer une bonne nouvelle samedi
bonne journée les filles