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Blog de renaitre
aide blog-
gym publié le 01/01/2009 à 19:34
coucou les miss. aujourd'hui premiere journée de regime et bon debut. sur le forum , j'ai trouver l'adresse d'un site ou on trouve des video interresante , je vous le communique a vous aussi
j'etait assez sceptique sur mes capacité a suivre le rytme d'une seance et en fait non , du debut a la fin , et ca fait du bien . je ne me rapellais pas que les exercises me rendait aussi calme et bien. la je fait une pose et je remet ca avec une deuxieme seance , la motivations est la , l'envie aussi alors je fonce.
niveau repas , je ne sais pas pourquoi , ca fait plusieurs jour que je n'ai pas faim , je me force un minimum mais voila, a part ier soir ou des ecart on ete fait ce fait 4 jours que je fait attention et pour le moment jy arrive.
je vous souhaite a toute une bonne soirée , et a demain.
bibiz
mon alimentation Petit-déjeuner : lait chaud , une biscotte ,confiture fraise Dîner : riz , thon ,sauce tomate Verres d'eau : 12 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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bonne année à toi aussi !!! plein de bonheur et de kilos en moins ;)