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un peu triste
publié le 28/11/2008 à 19:52 |
salam/ coucou les filles, ça va? moi un peu mais hamdouleh, je me sens un peu triste, comme ça, ça vous arrive?
weekend passé en vitesse (chez nous en ALGERIE c'est jeudi+vendredi), je me suis pas bcp reposer, avec le ménage de la semaine mon DIEU ça ne se termine pas surtt la vaisselle. et demain nouvelle semaine, au boulot comm d'hab. j'ai decidé de commencer le sport sérieusement en me faisant un programme et il sera le soir aprés le boulot mais une question me tourmente :
faire le sport le soir n'a pas d'effet négatif sur
le sommeil?
j'ai pas envie de faire du sport et de passer une nuit blanche et lendemain au boulot!!!!!!!!!!!!!!!!!.
merci pr vos conseils et enfaite dites-moi que faîtes-vous qd vous vous sentez triste sans raison???
merci bcp de votre présence et d'avoir donner de l'importance à mon blog et l'avoir lu. je vous aime bcp
gros bisous et bon weekend, reposez-vous.
bonne nuit et boussettes 
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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En ce qui concerne mes enfants et non c'est mon fils le plus grand. Maschallah ALLAH m'a donner un garçon une fille un garçon une fille (c'est alterner) peut être le prochain sera un garçon mmmm j'aimerai bien un petit abderhaman ou un petit ibrahim et une petite hajar (oh des tripler lol) Bonne soirée! bisous.
je suis désolée de ne pas trop être passé mais je manque de temps avec toutes ses signatures que j'ai eu à faire!!! Aimerais tu la tienne dis moi? Ca me ferait plaisir de te faire! je te fais un gros bisous et te souhaite un bon jeudi! xxx
Qu'est-ce qui ne va pas dis moi? Tu vis sûrement des choses qui te rend ainsi! Moi je vais super bien mais je t'assure que je suis très occupée et je n'ai plus le même temps à donner sur le site! Je viens moins les weekends et c'est normal car je profite en famille! Je passe plus de temps la semaine mais dans les semaines avenir je vais être occupé! Dis moi ce qui te tracasse ma puce et te rend ainsi! Je te fais un gros gros bisous et prends soin de toi xxx
j'aimerais tant te voir heureuse ma petite puce!!! Tu es un petit rayon de soleil et il faut que tu retrouves ton petit coeur joyeux! Qu'est-ce qui ne v
Et bien c est sûr que faire du sport du soir, surtout s il est plus au moins intensif, cela peut effectivement te donner la pêche et t inviter à ne pas te coucher trés tôt!!! Perso je n ai pas le choix, mais j en ai besoin alors j outre passe, lol
Et toi alors ti moral???
Et bah il faut positiver!!! Il faut sortir, voir tes amies, les appeler, te divertir et surtout ne pas te renfermer sur toi même!!!
Allez bisous ma belle et courage!!!
Il est vrai qu'à l approche de l hiver, nos journées sont courtes en lumiére et cela peut être un déclencheur de dépression!!!! Voili, bisous ma belle!!!
Oxygéne toi à fond!!! Bisous