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Blog de remouchka

aide blog

  		• trés trés heureuse
    publié le 23/05/2008 à 18:15

    coucou mes amies, vous m'avez bcp manqué malgré qu'il y en a ceux qui ne ont pas demander mes nouvelles, mais hamdouleh il ya mes véritables amies  qui demandent tjrs mes nouvelles.

    moi je vais trés bien et comme l'indique mon titre je suis trés trés heureuse et devinez: j'ai eu mon permis de conduire.

    enfin je l'ai eu, je suis si heureuse car c'était une comme une montagne sur mon dos mais hamdouleh grâce à DIEU le tout puissant j'ai pû m'en debarrasser.

    côté sport, et ben je suis mes cours d'aérobic et c'est 2 fois par semaine et je me sens trés bien mais mon probléme est côté alimentation. je mange bcp et je n'arrive pas à me mettre des limites donc je demande votre aide mes chéries et je compte sur vous car je sais que vous êtes tjrs là pr moi.

    prenez bien soin de vous et trés bon courage et inchallah on atteindra nos objectifs.

    j'attends vos commentaires

    merci d'être tjrs présentes, je vous aime énormement.

    gros bisous :)

    ps: je m'excuse si je passais trés peu car j'étais vraiment trés occupé par mes cours de sport et aussi mon examen de conduite, j'espére vous me pardonnerez je vous adore.

    (3) commentaires


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  • shantaram 
    publié le 24/05/2008 à 16:17
    Salut rémouchka, alors je réponds à ta question: je n'ai pas de régimes très cadré et le sport j'en fait quand ça me chante c'est à dire pas souvent au final, les seules règles que je m'impose c'est de boire 1,5 l par jour d'eau, de manger le plus de légumes et de fruits mais si après j'ai envie de manger des gateaux je le fait aussi et dans ce cas je réajuste mon repas du soir, je fais aussi un jour par semaine comme un cure où je mange des fruits et je bois du thé a volonté, ça booste un petit peu le régime, après c'est vrai que j'ai perdu 5 kg en 1 mois mais c'est aussi parce que dernièrement j'avais des exams et j'avais pris 7 kg en 2 mois!!!!Donc c'est pour ça que je le perds vite !voilà en fait je ne me prive pas mais j'ai quelques regles: de l'eau, féculent 1 à 2 fois par semaine, le + de fruits et de légumes, un peu de sport et voilà!!J'espère que j'aurais répondu à ta question, je t'embrasse ma chère amie!
  • shantaram 
    publié le 24/05/2008 à 16:17
    Ah oui, j'oubliais, félicitations pour ton permis c'est géniallllllllll!!!!
  • doudoune45 
    publié le 23/05/2008 à 19:32
    Coucou ma bonne amie,
    je suis si contente pour toi!!! Bravo! yesssssssssss! C'est une bonne nouvelle!!!! Toi aussi tu es une bonne amie que j adore et qui compte beaucoup pour moi! Bisous xxx

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