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mieux qu'avant
publié le 04/04/2008 à 14:27 |
coucou mes chéries ça va, merci bcp bcp pr votre soutien, ça m'a fait bcp d'effets et trés chaud au coeur, je vous adore malgré que vous êtes qlqs personnes seulement mais je suis trés contente de vous avoir comme amies.
cette semaine j'ai eu une baisse de moral, et la cause était mes ragnagnas et oui déjà mnt mon ventre me fait mal, et aussi le faite que je ne perds pas de kilos enfin je n'avance pas, je n'arrive pas à être réguliére côté sport mais je suis decider à l'être et mon objectif cette semaine c'est chaque matin, à jeun je bois un verre d'eau et faire 30 abdos, il parait c'est assurer pr avoir un ventre plat, je l'essayerai et je vous donnerai des nouvelles.
et comment fair poure me motiver et surtout comment faire pr ne pas avoir faim car qd je stresse ou moral bas je me réfugie vers la nourriture mais cette fois-ci j'ai fais attention.
encore merci pr votre soutien et souhaitons la bienvenue à notre chére amie devenue MADAME BALANCE84, mabrouk ma chére amie.
passez un excellent weekend et groooooooooooooooooooos biiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiisous
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Profite bien de ton week-end
Je te fait plein de bisous
A plus
dsl de pas etre presentee kan tu va mal exuse moi mais jpense tjrs a toi
ne desepere pas pour la balance tkt tu va les perdre ces foutus kilos
gros bisous ma cherie et a bien tot inchallah
bon courage
Je t e fait plein de bisous
bonne journée
revie de te retrouver en bonne santé et moral youpiiiii je suis tres contente et crois moi je sois toujours heureuse quand je te retrouve comme ça forte et determiné a suivre ton chemin et combat
bravo ma belle amie et bonne continuation surtout plus de baisse comme cela ok?
bonne journée
bisousssssssssssssssssssss