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Blog de remouchka
aide blog-
félicitations RIMA publié le 21/02/2008 à 19:18
comment allez-vous mes chéries??
moi je suis super super contente
car j'ai réussi mon examen de code hier, j'étais trés heureuse et aussi, la grande nouvelle auj je me suis inscrite à un cours d'aérobic et oui d'aérobic alors je vous dis pas mon état tte contente de moi et excitée aussi
.enfin, j'ai surmonté l'étape du sport et mnt j'en fais. c une petite salle que pr les femmes et je me suis inscrite pr un mois question de voir un peu et auj cété mon premier cours, ça été dure même trés dure mais le coach m'a rassuré le fait que cété la premiére fois. mais cété super et je reviendrai le jeudi prochain inchallah. trés motivée
merci bcp bcp les filles pr vos encouragements et votre soutien vous êtes les meilleures oooh oui. trés contente de vous avoir prés de moi même si c à travers ce site mes welah je vous adore.
vraiment merci du fond du coeur.
je vous aime du fond du coeur
que vous soyez heureuse dans votre vie et trés bonne soirée et bonne nuit à toutes et faites de beaux rêves.
(9) commentaires
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Le gras des bras ? Qu’est-ce que c'est que ça ?
En tous cas, vous ne connaîtrez plus jamais ce terme. Pour tendre vos muscles arrière, mettez les bras dans le dos et exercez une pression sur un objet, idéalement un ballon mou que vous compressez. Recommencez une vingtaine de fois. Sus au mou du biceps, et à vous les débardeurs pour souligner vos bras fins et bien dessinés.
un petit coucou pour te dire que je pense à toi!
Bisous et je t'adore! xxx
Quoi de plus ravissant que des bras et des épaules dénudés et… légèrement musclés ? Pour cela, installez-vous à quatre pattes, bras tendus et mains posées à plat, dos bien droit et fesses rentrées. Pliez les bras en écartant les coudes et baissez votre buste. Triceps et épaules se musclent vitesse "grand V".
Si vous ne vous sentez pas en position de séduction à faire le canard sur votre tapis de gym, pensez à tous ceux qui se bousculeront pour vous embrasser aux douze coups ! Une, deux, une, deux…
Je te souhaite de passer une bonne soirée et un très bon week-end
Gros bisous
Tu est une bonne et fidèle amie ma belle je t'adore aussi et je suis contente de t'avoir rencontrer sur le site tu est formidable
Je te souhaite bon courage pour tes cours d'aérobic
Bonne soirée
Gros bisous
je suis si contente pour toi que tu as réussit!!!!!!!!!!!
Bravoooooooooooooooo!!!!!! Tu dois te sentir tellement fière ma bonne amie!! Moi aussi je t adore tu es une amie si gentille! Bravo pour ton inscription c est avec tous ces petits gestes et notre positivité qu on va y arriver!
Bisous et amitié ma grande de doudoune xxx