je viens de vous lire, trés contente pr les efforts ke vous faites.
alors moi je fais des efforts, par exemple hier au diner j'ai pris une soupe et une orange, j'adore la soupe surtout un peu de citron
mais mon probléme mnt c'est ke je n'arrive pas à faire du sport car j'ai arrêté qd j'avais mon probléme de dos
et je n'arrive pas à me retrouver enfaite à retrouver mon dynamisme pr le sport je veux en faire mais il ya comme une espéce de chose ki me bloque
SVP aider moi à retrouver mon dynamisme pr le sport
merci de laisser vos commentaires ke j'attends impatiemment
MERCI d'avoir répondu
trés bon courage à tous et grooooooooooooos biiiiiiiiiiiiiiiiiiiis
trés bonne journée à tous
enfaite j'ai pas oublier de vous mettre la recette de la béchamel diététique mais je dois m'assurer des ingrédients alors svp patience et merci bcp