| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de remouchka
aide blog-
moral trés bas publié le 22/11/2007 à 18:41
salut les filles, ça va moi non.
j'ai le moral à plat, je ne me sens pas bien et dans ces cas j'ai une envie de manger mais j'ai rien pris au contraire j'ai fait de la corde pr destresser.
car kont on est stressé ya pas mieux ke le sport je vous le dis
je me sens tellement si seule oui c ça ki me casse et me rends un peu malheureuse.
bon courage à tous et grooooooos biiiiiiiiiiiis(5) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Accroche toi !
Tu as déjà commencé à perdre. Tu es sur le chemin de ton corps de rêve !
Je trouve que tu as super bien réagi
moi toute la semaine était pas au top et j'ai mangé plutot que d'aller courrir et des fois je craquais à 19h ou 20h. Alors que la journée était presque réussie !!
Courage et tiens le coup, tu as le moral d'une battante
merciiiiiiiiiiiiii encore et si vous avez besoin de koik ce' soit je suis là
groooooooooooos biiiiiiiiiiiiiiiiiiis
trés bon courage et merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
En souffrant on apprends on grandi on deviens plus fort. Je te souhaite de devenir plus forte. pense que d'autre soufre encore plus (des enfants dans le monde travail trop jeune, d'autres ce déplaces a des kilomètres sous la chaleur juste pour chercher de l'eau alors que nous on ouvre le robinet et l'eau en coule... La guerre, le mépris tout ça en est quand même à l'abri de tout ça et même s'il l'on a plus rien il nous reste nos membre et même s'il nous reste plus nos membre il nous reste la vie)
Tout passe ma chère. Tien je te fais un gros serrage de bras et un gros bisous pour te soutenir et même en prime je te donne un conseil tout petit mous costo :
Gérez ta gourmandise en te bougeant !
On produit de l'endorphine, l'hormone du plaisir et du bien-être de plusieurs façons différentes. A toi de voir celle qui vous convient le mieux !
Ton corps produit de l’endorphine quand tu réalises des exercices physiques, c’est à dire quand tu accéléres ton rythme cardiaque pendant au moins 20 minutes (et que tu te mets en situation d’aérobie).
L’endorphine est une hormone naturelle qui te procure un état de bien-être. C’est une réponse parfaitement appropriée car tu produis aussi de l’endorphine quand tu manges quelque chose qui te fais envie.
Alors, à toi de choisir : tu produis ton endorphine en te remuant ou bien en mangeant le gros gâteau qui te fais envie ! Moi j'ai une petite idée sur le bon choix à faire lol. Courage a toute!!!
excellente soirée!!!