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Bonjour !
Blog de remouchka
aide blog-
trés motivée publié le 20/11/2007 à 11:32
aujourd'hui j'ai commencé ma journée en faisant du sport je suis super contente et aussi j'ai fais de la corde c trés super
mais je voulais vs demander il est bien de faire du sport le matin à jeun avant de prendre le petit déj ou l'aprés-midi? SVP répondez-moi et merci d'avance
et je suis tjrs là pr vous
groooooooos biiiiiiiiiiiis
and gooood day(6) commentaires
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Pour certains, cela peut être le matin: aprés un petit déjeuner normal, une bonne douche, la vie professionnelle peut commencer.
Pour d'autres, le moment libre est le soir, cela peut être une façon de déstresser de la journée avant la soirée.
Enfin, pour d'autres, une heure de coupure au milieu de journée est le seul moment possible.
Qu'importe le moment, pourvu que l'on fasse de l'exercice.
alors a toi de choisir.bizzzz
Pourquoi l'estomac vide ? Ça c'est un vrai secret de stars et c'est une pratique qui s'est largement répandue dans le cercle très fermé des célébrités de Hollywood.. C'est Valerie Orsoni coach des plusieurs star d'holliwood qui nous donne se conseille (c'était le coach de madonna et demi moor et plein d'autre encore, je ne sais pas si elle l'es encore c'est pour ça que je dit c'était) C"est au bout de 20 à 30 minutes que l'organisme puise dans les réserves et c'est ce qui va permettre de fondre plus vite. Voila j'espère que ça te va en attendant je te fais un énorme bisou et merci encore pour ton passage sur mon blog j'ai bien reçu le bisous c'est très gentille a toi.
Salut alikoum!!!
Prenons pour exemple les clubs de sport : les gens y vont le soir après le boulot !
Les exercices physiques sont efficaces si réguliers : même fréquence chaque semaine.
passe une bonne journée bisous