coucou mes chéres amies, labes, çava. j'espére que vous avez passé un bon weekend, moi hamdouleh (DIEU merci) j'ai passé un bon weekend, j'ai rendu visite à ma copine que j'ai pas vu depuis 8 mois puisqu'elle travaille et en plus elle habite trés loin de moi mais on est tjrs en contact par le téléphone, internet. c'est une amie que j'adore.

j'ai commencé un nouveau départ et j'ai commencer soi-disant programme. ce que je vais faire c'est DIMINUER mon alimentation, ainsi que les sucreries. faire plus le sport mais je n'arrive pas à commencer à cause du temps mais je vais essayer. enfin je m'investis à fond et mnt et avec un peu de retard je vais vous écrire mes résolutions:

1. me sentir bien dans ma peau.
2. avoir plus confiance en moi.
3. me débarrasser de mes kilos en trop.
4. faire plus de sport.
5. manger doucement et qu'à ma faim.
6. diminuer ma consommation en sucre.

NE PLUS ME SOUS-ESTIME, car je me sous-estime bcp et je ne sais pas prkoi sûr par manque de confiance. ah je veux vraiment changer et être une autre personne mais à l'extérieur.

motivons nous mais à fond et inchallah on atteindra nos buts respectifs.

trés trés bon courage et allez  force et courage et motivation.

bonne nuit mes amies et gros bisous.