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bonne fête et joyeux noêl
publié le 25/12/2008 à 20:47 |
coucou les filles, labes,çava, je souhaite trés bonne fête à tous nos amies, j'espére que vous passez un joyeux noêl. et j'espére que vous avez passez un bon réveillon et que vous avez bien mangè.surtt la bûche, allez passez de bonnes fêtes dans la bonne humeur et la joie et surtt en famille. gros bisous et à tous.
passez une trés bonne nuit et encore bonne fête et bisous.
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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(ah dis moi tu sui mon programme ou pas? en tout cas fait attention à ton alimentations ma douce)
alors je voi ke t'es en bon humour mais faite attention on est d'accord cette année la reveillon est diététique LOLLLLLLLLLLLLLLLLLL
kol 3am wenti bkhir
en ce ki concerne lexercice de stepper normalemen avec stepper tu fait monter la 1 jambe alors ke lotre et à terre puis tu change comme ca toute est foctionne jusqu'au cuisse meme les pomme de terre ca fonctionne aussi
et cet excercice se trouve ici parmi les excercice d'aujourdui
bonne nui
grosssss bizzzzzzzzzzzzzz