| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de rehab
aide blog-
Le Mercredi 26 mars publié le 26/03/2008 à 22:57
Je reprend les choses en mains, je suis contente pr ce que j'ai mangé aujourd'hui, j'ai fait un peu de mouvement mais pas la marche.Demain, il faut que je bouge plus et que je bois plus d'eau et bien sûre ne pas manger plus ;-)
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain complet , Yaourt aux fruits (0% MG), Beurre Déjeuner : Ail , Epinard cru, Chèvre semi-mou (30% MG), Pain blanc (moyenne) , Thon à l'huile Dîner : Courgette, Ail , Betterave rouge (crue), Pomme de terre Verres d'eau : 4 Calories consommées : 1136 kcal (2) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Bah c'est bie que tu te reprenne en main!!!!
sinon si je peux me permettre orthy il faut que tu mange plus de viande car comme tu ne manges pas aassez de viande c du muscle que tu perd alors essai de consommer 120g de viande ,poisson oeuf à chaque repas tu verra du perdra plus facilemen bisous et vien me voir si tu as besoins