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Bonjour !
Blog de regipat
aide blog-
IL FAIT TRES CHAUD publié le 01/07/2015 à 08:57
La balance ne bouge toujours pas. Il faut dire qu'avec cette chaleur, il est bien difficile de faire de l'activité physique.
Je me fais des salades composées avec une sauce à ma façon (au yaourt ou fromage blanc).
Je mange de la pastèque, du melon, des pêches et des légumes de saison.
J'ai remplacé la viande par des oeufs, du surimi, du jambon de la mer, du poisson.
Parfois une brochette de dinde ou un pilon de poulet cuit au barbecue.
Le reste, ça passe pas.
Bonne journée
Bisous
(1) commentaires
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Tu vas y arrivé à les perdre ses kilos.
A plus .BISOUS BISOUS .Rosy