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Blog de regipat
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RETOUR APRES UNE LONGUE PAUSE publié le 24/06/2014 à 03:05
Bonjour, ce matin, j'avais RV avec Dame balance qui n'a vraiment pas été sympa avec moi !!!
Après un hiver très difficile, un printemps timide, j'entame l'été en meilleure forme physique même si les douleurs sont toujours là.Le moral est meilleur et l'humeur plus stable.
Il y a quelques mois, ma psy a rajouté 2 comprimés à mon traitement.
Evidemment, effets indésirables : prise de poids ....Une nouvelle fois, je rassemble ma motivation poour un long parcours pour une perte de poids.
Je vais donc équilibrer mes repas, ne pas zapper celui de midi.
Côté activités physiques, ce sera marche, jardinage (ça j'aime), un peu de piscine, du vélo et peut-être un peu d'abdos. Mais je vais démarrer doucement, je suis un peu rouillée et mon surpoids ne m'aide guère.
Mais j'en ai vraiment marre, je suis bien décidée à me reprendre en main, j'ai envie de me retrouver, de pouvoir être en meilleure santé, d'être + coquette. Vivement mon premier vêtement avec une taille en moins !!!
Bon mardi, prenez soin de vous !
(3) commentaires
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Moi aussi, il faut que je me reprennes en main, et très très vite.
Mais la motivation n'est pas là.
Je vais faire au mieux.
Aller courage mon amie, tu peux compter sur moi, tu le sais.
BISOUS