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Bonjour !
Blog de regipat
aide blog-
et zut publié le 21/10/2010 à 18:50
Mon article de ce matin n'a pas marché ... grrr !!!
J'en suis à -5 kg depuis le 20 septembre.
(3) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Ok, je vois que ce régime te convient...c'est super... perte de poids mais aussi de cm....
J'espère que tu arriveras à ton objectif, et surtout à stabiliser, ça c'est le plus dur.
Mais je pense que lorsqu'on a fait tous ces efforts, on tient le coup pour ne pas reprendre.
Moi, il est vrai que j'ai aussi de traitements (anti-dépresseurs, anti-phobiques....et hypertension), et je pense que cela bloque un peu la perte de poids, donc je redouble d'efforts.
Mais là, je suis bien déterminée, donc je ne vais rien lacher.
Bonne journée.
Bisous
Pour répondre à ta question, je commence à aller mieux après une année plus que difficile ...
J'ai trouvé la motivation pour me reprendre en main et aller de l'avant.
Mon régime :
'ai entamé le 20 septembre dernier une cure des Laboratoires MARTIN-PRIVAT. Je mange des légumes crus ou cuits à volonté, de la viande (ou équivalent), du fromage blanc à 20% (c'est tellement meilleur que le 0%), des yaourts nature, des fruits crus, cuits ou en jus. Je bois 2 thés verts dans la journée + 1 litre 1/2 d'eau à laquelle j'ajoute un draineur. Je prends des gélules pour le confort intestinal (efficace).
A cela, s'ajoutent des sachets hyper-protéinés : soit potage, soit dessert, soit omelette, soit pâtes, soit boisson.
Je n'ai aucune sensation de faim, je suis en forme. Je n'ai pas du tout envie de "sucré", pourtant c'est mon point faible ... Je ne me sens pas frustrée.
Je peux me permettre un écart par semaine sans qu'il y ait d'incidence sur le poids. Je perds aussi en centimètres, déjà 14 cm et 5 kg envolés en un mois. Je n'en reviens pas. Je suis pourtant sous un lourd traitement d'antidépresseurs, j'ai également des problèmes de tyroïde ... Tout cela m'empêchait de perdre du poids malgré des régimes draconiens. Je désespérais ... Je ne pouvais plus me regarder dans la glace, je ne voulais plus sortir dans la rue. Il fallait vraiment faire quelque chose sinon il fallait s'attendre au pire.
J'ai perdu une taille de pantalon ... C'est une petite victoire. Pour me récompenser, je me suis achetée de la lingerie plus féminine ... lol
Pour te donner une idée de mon petit-déjeuner :
1 thé (ou café) 1 tranche de pain complet beurré 1 jus d'orange ou de pamplemousse frais 1 yaourt nature
Je pense t'avoir à peu près tout dit. Si tu veux + d'infos, n'hésite pas à me demander.
Gros bisous
Passe un bon week end
Bravo pour ta perte de poids....c'est super !!!
Mais dis-moi, quel régime fais-tu ?
Moi, je mange équilibré, mais je ne perds pas beaucoup...j'aimerais que les kilos partent un peu plus vite.
Sinon, j'espère que tu vas bien ?
Bonne journée.
Bisous