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Bonjour !
Blog de regipat
aide blog-
MOINS 200 grammes ce matin publié le 16/09/2010 à 11:59
Je suis de bonne humeur ce matin car la balance me dit : - 200 g.
J'ai donc perdu 1 kg, j'espère que c'est le premier du longue série.
Cet après-midi, j'ai prévu de faire un peu de gym "ventre plat", le pauvre il en a bien besoin ... lol
mon alimentation Petit-déjeuner : café, 2 tr pain complet + margarine allégée Déjeuner : poulet rôti + tomates + yaourt 0 % + 1 pêche Goûter ou snack : 1 thé Dîner : goulash light à ma façon + champignons + yaourts 0 % Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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