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  		• MON PETIT DEFI
    publié le 15/09/2010 à 11:18

    REPRENDRE PEU UNE ACTIVITE PHYSIQUE : 

     Pour moi, ça va être très dur. Je viens de passer une année très difficile : grosse dépression avec hospitalisation, traitement de cheval qui m'a fait prendre 20 kg en 6 mois.

    Donc, ce matin je me suis imposée d'aller au village à pied soit 1 km aller-retour. Je sais, ça peut paraître peu pour toutes les sportives que vous êtes, mais pour moi, c'est déjà beaucoup.

    Je suis contente, je l'ai fait en 30 mn.

     

    (1) commentaires


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  • ZAHRA17 
    publié le 15/09/2010 à 11:23
    non c'dest pas peu! il faut oser le faire!! c'est très très bien comme début tu va voir prtit à petit tu va prendre l'habitude de marcher plus et encore plus!
    bon courage

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