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Bonjour !
Blog de regipat
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JE VIENS DE RECEVOIR MON COLIS publié le 23/09/2010 à 15:58
Je vais pouvoir commencer ma cure des Laboratoires MARTIN-PRIVAT.
En attendant de recevoir les produits (protéines, draineur, compléments alimentaires), j'ai suivi depuis lundi les conseils de ma coach Léa. Elle m'a téléphoné cet après-midi : j'ai eu la joie de lui apprendre que j'avais déjà perdu 1 kg, le premier d'une longue série ...
Il est 16 h, je vais prendre un thé vert et un entremet pommes-cannelle.
Ce soir, ce sera un sachet hyper protéiné de Velouté de bisque de poisson, des endives, du fromage blanc et un fruit si j'ai encore faim.
Je dois boire un litre et demi d'eau où je dillue le draineur.
(3) commentaires
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bon ce n'est pas parce que je ne fais pas pareil que nous ne restons pas amis! bien au contraire! donc je te soutiendrais !
bienvenue dans le nouveau groupe que j'ai crée! merci! bisous et bonne journée!
Matin : thé ou café, 1 tr de pain complet beurré, 1 jus de fruit, 1 oeuf ou 1 yaourt ou du fromage blanc ou 1 tranche de jambon
A midi : par exemple Jour 1 : des légumes tomates en salade (sauce au yaourt) + haricots verts (1 c à s d'huile d'olive + persil + ail PAS DE VIANDE, du fromage blance à 20 %, 1 fruit et 1 sachet Hyper Protéïné (par exemple entremet pommes-cannelle
Le soir : par exemple Jour 1 : de la viande ou/et éqivalent (poulet, lapin, dinde, steack hâché, 2 tr de jambon, poisson, 2 oeufs, PAS DE LEGUME, fromage blanc, 1 fruit, 1 sachet Hyper Protéiné (velouté de champignons par exemple)
Jour 2 : ce sera de la viande à midi et des légumes le soir. On inverse chaque jour
A 16 h, tu peux prendre une collation : 1 thé vert ou 1 café + 1 boisson ou 1 entremet Hyper Protéiné.
La coach téléphone une fois par semaine, on faire le point sur le poids perdu ainsi que sur les centimètres. Elle donne quelques conseils et des recettes toutes simples. Tu peux trouver le site sur Internet en tapant Laboratoires MARTIN-PRIVAT. Bien sûr, cela a un coût. je paie 76 euros pendant 3 mois (le temps de la cure). Si tu es tentée, fais le moi savoir, j'en parlerais à ma coach qui m'appelle jeudi prochain, elle peut te contacter sans aucun engagement de ta part. J'ai apprécié qu'elle ne me force pas la main.
je veux bien venir sur ton forum !mais dis moi en quoi consiste exactement ton régime !
car je ne ferais pas comme toi! mais cela m'interresse! alors quand tu m'auras expliqué je verrais si je peux venir chez toi ou pas!
voila j'attends tes explications!
bisous et bonne soirée