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Bonjour !
Blog de regipat
aide blog-
jE ME SUIS ALLEGEE DE 200 grammes ! YOUPI !!!! publié le 28/10/2009 à 08:04
Ce matin, assez matinale, j'ai décidé de remettre la machine en route (moi en l'occurence). Donc, je ne traîne pas à l'étage, trop de tentations, la chambre, l'ordi ... Très vite, je file sous la douche, je m'habille et je vais voir mes cochons d'Inde. Je vais faire dorer des cuisses de poulet au four juste avec un peu de citron, c'est comme cela que je le préfère. Hier soir, j'ai fait cuir des poireaux que je mangerai avec une sauce light à ma façon, un laitage, une poire. ça me semble bien mieux que ces derniers jours ...
Un peu de rangement, un peu de ménage ... N'anticipons pas !
Je suis super contente d'avoir perdu 200 g cette semaine ...
mon alimentation Petit-déjeuner : café, 2 tr pain complet, jus de pamplemousse pressé, yaourt nature Déjeuner : soupe de légumes, poulet rôti, poireaux en salade, 2 petits suisses, poire Goûter ou snack : 1 thé vert, 1 pomme golden Dîner : quiche aux épinards, endives en salade avec pommes, fromage % Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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Petit à petit tu vas les éliminer ces foutus kilos...le tout c'est de rien lacher et de continuer sur le bon chemin.
COurage.
Bonne soirée.
Bisous
Félicitations pour ce regain de grande motivation....n'en fait pas trop d'un coup non plus hein ???
Tu as pris plein de bonnes résolutions et elles sont bonnes pour toi...alors continues et continues aussi à venir sur le site....ça ne fait pas de mal non plus! parfois ça motive aussi , non ???
Bonne journée, moi j'attends ma belle soeur et ses filles
gros bisous
hé bé té vachement contente....BEN MOI AUSSI QUAND JE TE VOIS POSITIVE;;;;
bonne continuation