| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de regipat
aide blog-
Je m'y remets sérieusement (comme chaque printemps) publié le 08/04/2009 à 13:00
C'est décidé, je veux perdre 5 kg d'ici le 10 mai, ensuite 5 d'ici le 14 juillet. Une fois de +, je suis passée sur la balance et je ne suis pas très contente de moi. Donc, je m'y remets. C'est décidé, j'ai même pris un abonnement pour la piscine. Je fais un peu de jardinage. Je fais également quelques soins en institut. En un an, j'ai perdu 12 kg mais ça n'est pas assez et puis je suis toute ramollie et pleine de gras. Bah !
J'essaie de ne pas me décourager mais la route est longue.
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 thé - fromage blanc - orange Déjeuner : poulet rôti - haricots verts - fromage blanc Goûter ou snack : yaourt nature Dîner : crevettes - épinards - fromage blanc Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
puis si tu veux y arriver...viens nous mettre des ptits mots doux ici...
cela te motiveras
bisou